Amandine Poujade

Psychologue clinicienne

TCC & EMDR

POURQUOI CONSULTER ?

Nombreux sont les motifs qui peuvent amener à consulter un.e psychologue. En tant que professionnel.le de la santé mentale, le.la psychologue peut vous aider à surmonter des difficultés personnelles, relationnelles, professionnelles, etc.

Nous rencontrons tous au cours de la vie des situations ou des évènements majeurs qui mobilisent nos ressources, et il arrive parfois de se sentir émotionnellement débordé, perdu, incapable de faire face ou d’avancer. Lorsque ces problématiques impactent le fonctionnement quotidien, qu’ils engendrent un mal-être, une souffrance, il peut être, à ce moment-là, nécessaire de se faire aider.

Toute souffrance est légitime, et demander de l’aide l’est tout autant.

Aussi, consulter un.e psychologue peut être une démarche pro-active, s’inscrivant dans une volonté de se découvrir, de mieux se connaître ou encore d’explorer, comprendre ses pensées et ses comportements afin d’améliorer son bien-être émotionnel et mental.

La thérapie requiert en effet un investissement personnel : il s’agit d’un travail de collaboration tout au long duquel le.la psychologue, à l’aide de ses connaissances, de techniques et d’outils va accompagner le.la patient.e vers un mieux-être dont ce.tte dernier.e est l’acteur.ice.

Pour toutes ces raisons, le.la psychologue peut vous fournir un espace d’écoute et de respect, où vous pourrez vous exprimer librement et sans jugement.

Voici quelques exemples de problématiques pour lesquelles je propose un accompagnement : anxiété, dépression, gestion du stress et des émotions, épuisement professionnel, difficultés relationnelles, sexuelles, perturbation de la confiance, l’estime de soi, traumatisme simple, etc.